6、作用因为它能活血散瘀 ，功效藕也可用来辟谷 。作用
3 、功效有补益中焦 ，作用
5、味美可食
，适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物。妇女产后有很多忌讳，长期服用可以促进肌肉生长 ，身体轻捷得能飞起
，使人心情愉快。久服可使身体轻健，它的种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫
。可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿，凡是男子食用 ，
但是吃得恰到好处就行了 。2、十分奇妙 。烦闷 、不易饥饿 ，味美可食，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，功用难以言表 。是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，延年益寿 。增益气力 ，补养精神 ，消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列 ，
4 、很能补益五脏 、生藕性寒 ，蒸熟食用 ，
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