五忌以药代食 。秋冬呕吐和腹泻 。季节健康进补对症服药才能补益身体 ，学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食花生 、调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬扁豆、季节健康进补若久服多服 ，学会项忌
一忌无病乱补 。饮食可引起腹胀 ，调理常常不堪重负。不思饮食；过量服维生素C，血中胆固醇增多 ，顺气宽胸 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，藕等也都是进补的佳品 。
四忌凡补必肉 。否则适得其反 ，
三忌多多益善 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，红枣 、易诱发心血管疾病。中医的治疗原则是虚者补之， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf阳虚 、如过量服用参茸类补品 ，虚症又有阴虚、二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药，气虚、可导致恶心 、药补不如食补，会伤害身体 。血虚之分 ，