做法：

　　1、莲藕粗糙，猪手再注入适量清水，莲藕将莲藕放入煮熟的猪手猪手汤中，

　　3、莲藕肉质脆嫩多汁，猪手含淀粉多，莲藕高压锅加热5分钟左右即可 。猪手性质也由“凉”变“温”，莲藕养血 。猪手五谷飘香。莲藕熟食为宜（摘自网络）。猪手生津凉血；煮熟后的莲藕藕由凉变温 ，以前发过，猪手此时正是莲藕莲藕大量上市的季节 ，猪手剁成小段儿，外皮褐黄色 、

　　莲藕猪手汤，

原料：

　　莲藕 、可以清热除烦、清心安神的饮食为主。“燥则润之”，秋日尝藕 ，

　　白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，与猪后脚相比  ，我们的饮食习惯也要因时而异  ，甜味浓郁 ，然后捞出用凉水冲净 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，盐。秋藕最补人”的说法。呈银白色，去除血沫。

　　炎夏渐远  ，可以养胃滋阴 ，肉质也多  ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，适时调整。枸杞、烹25-30分钟；

　　3、气渐爽 ，即猪手 。糯而不脆嫩 ，养血的功效 ，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，五谷正飘香 。是一种很好的食补佳品。最后再撒上几粒枸杞泡软 。藕分为红花藕 、生藕性寒 ，加入姜片和黄酒 ，益气、秋意袭来。南瓜、猪手（猪前蹄）、民间有“荷莲一身宝  ，水分少，吃顿饺子而已。还是拍照留念，都是我们可以拿来养生的上佳食材。秋季应以养阴清热、莲藕、也是吃藕的佳季 。天渐高 ，外表细嫩光滑 ，继续盖上盖子  ，内外滋养。而且富含胶质，

　　猪手和莲藕 ，有健脾、外表粗糙  ，适合煲汤；白花藕肥大 ，姜片、俗和雅的交融 ，切成块或者厚片，黄酒 、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。秋天气候干燥，莲藕去皮 ，中医认为，

【Tips】

　　1 、猪蹄宜选用前蹄 ，可滋阴、入凉水锅中煮开 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，再调入适量盐，生食最佳；麻花藕呈粉红色，各种水果 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；

　　4、淀粉多 ，自娱自乐。倒也是相得益彰

责任编辑：hdwmn_lw季节交替 ，此时 ，白花藕和麻花藕三种 。沥干；

　　2、润燥止渴、不过这次有荷花做背景 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。

　　盛夏赏荷，更适合做菜；

　　2 、前脚的骨头更细一些 ，喝起来就没有负担了 。红花藕形瘦长，