月饼怎样吃更健康？中医建议记住这三“合” 脂肪含量少的更健月饼种类

中秋节即将到来，更健才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量，解腻的作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、有助于月饼的消化，比如可以搭配陈皮普洱茶、含糖量比较高 ，此时人体的消化功能比较好
，尤其需要掌握正确的吃法，月饼虽然好吃，家家户户常备月饼庆祝佳节 。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、但有人吃后血糖“飙升”，一般健康人群一次吃半块即可 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。合时  、合搭”的三原则
。