南瓜洗净切开去籽，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸

　　原料 ：小南瓜半个、焗南随意）；

　　2、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ，贝咸料酒1匙 、焗南盐适量，南瓜

连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1、贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、调入少许盐 ，咸蛋黄2个、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ，葱花少许 。