心得分享 ：
1 、夏日虾沙
原料 ：北极虾6只、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，烧至融化 ，茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、占领醋1汤匙，夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；
4、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜甜豆荚50克 、占领圣女果对半切开；
2 、夏日虾沙
餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。圣女果6个 、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，不必焯烫；3 、鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；
2 、燕麦片10克 、大杏仁8颗 、加入料汁拌匀即可。
做法 ：
1 、橄榄油2汤匙，将主料和配料全部混合在一起；
6 、加入麦片和大杏仁炒香；
3、水烧开 ，锅中放入一小块黄油，北极虾解冻即可直接食用 ，且没有奶香味；
4 、甜豆荚去老茎，