秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分秋分时节寒凉干燥

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节，润暖昼夜温差拉大 ，稳字记住“润 、秋分自此昼渐短 、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀夜渐长 ，润暖适当保暖、稳字助您安稳度秋
，秋分遵循养肺润燥、养生规避季节性疾病。记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖稳”三字诀 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，最易耗伤肺津，